当模特丹妮尔·劳埃德含泪在Instagram上透露自己患有皮肤癌时，妈妈蒂芙尼·尼德兰兹立刻认出了她。她用手指抚摸着左臂上的手术疤痕，用力吞咽，丹妮尔警告她的粉丝“远离日光浴床”。

41岁的她和有5个孩子的丹妮尔一样，也患有黑色素瘤——一种最致命的皮肤癌。就在圣诞节前，这颗令人不快的痣被移除了，上周这封信证实了这一点。她还需要做进一步的预防性手术，切除更多的皮肤，以防癌细胞残留。

翻阅着她的度假照片——很多照片上她被晒得黝黑或晒得黝黑，她对《镜报》说：“我看着那个穿着比基尼、笑得很开心的女孩，我想和她握手。我很想回去警告她，太阳崇拜会给她的身体带来危险。但在那个时候，人们对皮肤癌的谈论并不多，当你年轻的时候，你永远不会想到它会发生在你身上。

蒂芙尼承认她在度假时晒了好几天日光浴（图片:提供)

模特丹尼尔·劳埃德被诊断出患有皮肤癌（图片:instagram.com/jetsetwithmissdlloyd)

“我现在说出来是为了提高人们的意识。我很清楚这是自己造成的，86%的皮肤癌是可以预防的。我现在不能倒退，但我可以，希望，阻止其他人犯同样的错误。

“这就是为什么我很高兴丹尼尔·劳埃德直言不讳，警告人们注意危险——她的故事在很多方面反映了我的故事。”蒂芙尼离过婚，是9岁的索菲亚和6岁的塞巴斯蒂安的母亲，她在成人社会服务机构工作，她说她的照片记录了她在希腊和墨西哥等地度过的许多快乐时光。

但是，在她被诊断出来之后——幸运的是，她的癌症还没有扩散——看到丹妮尔发自内心的Instagram帖子，她不敢相信自己冒着生命危险去晒黑。当丹妮尔·劳埃德（Danielle Lloyd）告诉她的粉丝们：“请你们照顾好自己的皮肤，远离日光浴床，穿防晒系数50的衣服，照顾好自己，因为你永远不知道会发生什么，”她畏缩了一下。

蒂芙尼回忆起许多穿着暴露的比基尼躺在阳光下的假期，她说：“我的第一个‘日光浴’假期是在伊比沙岛，当时我18岁，刚刚完成高中毕业考试。我和一群朋友一起去的，我们在世界上没有什么牵挂。我们每天都躺在泳池边看书，或者在沙滩上玩耍。

“我甚至没有想到危险。我皮肤白皙，所以被晒黑了，但很快就变成了棕色。那时候我们都非常喜欢晒黑，我们会伸出手臂，看看一天下来谁的皮肤最黑。”

在生孩子之前，蒂芙尼每年仍会外出三到四次——总是去热门目的地，她开玩笑说自己感觉像“太阳能”。她甚至承认，她在度假前会去日光浴床上晒几次，这样她就可以把皮肤晒黑。

“我从来没有走太久，也没有那么频繁，所以我认为这并不危险。我错了，”她说。32岁之后，她已经是一名母亲，她的阳光假期减少到一年一次，那时她会像法医一样勤勉地保护孩子的皮肤免受有害紫外线的伤害。

蒂芙尼摘除了痣（图片:提供)

蒂芙尼现在正在敦促其他人检查他们的痣（图片:提供)

她说：“我会给孩子们涂上防晒系数50的防晒霜，给他们穿上防晒背心，然后我就躺在那里，穿着防晒系数20的防晒霜，晒日光浴。”我还是不敢相信我做到了。尤其是我脸色苍白，还有很多痣，这是患癌症的危险因素。”

然后，去年夏天，蒂芙尼发现前臂上有一颗痣，这是她以前没有注意到的。她一直关注着它，到10月底，她确定它已经长大了，形状也变了，于是去看了全科医生。

她说：“我以前做过痣检查，所以当他让我进行两周的癌症转诊时，我并不担心。我在11月看到了一位摄影师。但到了12月，当我去看皮肤科医生时，我非常担心。它已经长大了，周围长出了红色的边缘。

“我进去了，她看了看，说她想当场把它取出来。她说她不能肯定地说这是癌症，但很可疑。我是一个人去的，坐在候诊室里，焦虑得难受。”

手术本身只花了几分钟，但蒂芙尼却有了一个有趣的转变，因为她对这个过程感到不知所措，而且讨厌打针。然后，她经历了痛苦的八周等待，才知道她的痣到底是什么。

她说：“我掉进了一个兔子洞。我很确定，如果是癌症，那就是黑色素瘤，因为它和黑色素瘤最相似。我知道那是最糟糕的。我花了很多时间查找症状，看它是否扩散了。我希望我发现得够早，没有任何令人担忧的症状，但即便如此，我还是经常在凌晨3点醒来，脑子里满是“如果”。

当然，在我心中最重要的是我的孩子们。我甚至无法想象不能在他们身边看着他们长大。我告诉苏菲我有一颗痣需要切除，但我没把它当回事，所以她从不担心。塞巴斯蒂安还太小，不知道。

“那是一段非常孤独的时光。谢天谢地，我的朋友都没有得过癌症，很难解释这种感觉——这是一种独特的焦虑。和我一起生活了4年的Marc，今年48岁，是一名工程师，他是我的基石。我们不住在一起，但他说得很清楚，无论我需要什么，他都会支持我。

“我所有的朋友和家人都很棒，他们不会评判我。但我知道其他人可能会——我充满了自责。我还加入了一个脸书小组——英国皮肤癌支持小组——这帮了我很大的忙，因为每个人都在同一条船上。”

2月10日，蒂芙尼收到了一封信，确认这是癌症——原位黑色素瘤，这意味着它处于非常早期的阶段，局限于皮肤的顶层。她说：“我觉得自己非常幸运，也很高兴自己发现得很早，没有忽视它。我已经吸取了教训，现在当阳光明媚的时候，我将得到充分的保护。我仍然可以享受阳光——但从现在开始，我将安全地这样做。

“和丹妮尔一样，我下周还要做另一个手术。她的声明对我帮助很大。如果一个名人得了这种病，它会让你觉得它可能发生在任何人身上。说出来的人越多越好。我希望读到这篇文章的人下次在考虑跳过50因素时能想到我。”

皮肤癌的事实

在英国，每年大约有15400人被诊断出患有黑色素瘤。

在英国，恶性黑色素瘤的发病率比其他常见癌症的发病率上升得更快。

黑色素瘤是英国第五大常见癌症。

恶性黑色素瘤的发病率正在迅速上升。自1997年以来，55岁以上人口增长了155%，55岁以下人口增长了63%

警告信号，你应该去看医生

如果你发现一个新的痣或痣的变化。

尝试使用ABCDE规则来识别任何异常。

A -不对称-两半不匹配

边缘-不规则，模糊或锯齿状

颜色——颜色不均匀

D -直径-铅笔的宽度（6毫米或以上）

E -进化-随时间变化

另一个要记住的规则是“丑小鸭规则”，指的是痣是否很显眼，或者看起来与其他痣不同。

如果你有持续不愈合的斑点、疼痛或生长，去看皮肤专家是很重要的。

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